腰间盘突出多久能治好

腰椎间盘突出症的治疗周期通常为1-6个月，具体时间与病情严重程度、治疗方式及个体恢复能力有关。

腰椎间盘突出症的恢复时间可分为三个阶段。急性期症状明显时需严格卧床休息1-2周，配合药物缓解疼痛和炎症。症状缓解期持续2-4周，可逐步恢复轻度活动并配合物理治疗。巩固恢复期需要1-3个月，通过核心肌群锻炼和姿势调整预防复发。采用微创手术的患者术后恢复较快，约需2-4周基本恢复日常生活。保守治疗者若6个月无效则需考虑手术干预。

腰椎间盘突出症患者恢复期间应避免久坐久站和弯腰搬重物，睡眠选择硬板床并在腰部垫软枕，日常可进行游泳、平板支撑等低冲击运动增强腰背肌力量，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康，严格遵医嘱进行康复训练并定期复查影像学检查。