牙齿肿痛怎么缓解

牙齿肿痛可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、药物止痛、根管治疗等方式缓解。牙齿肿痛通常由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎、外伤等因素引起。

1、冷敷

牙齿肿痛早期可采用冷敷缓解，用毛巾包裹冰袋敷于患侧面部，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，对牙龈肿胀、外伤性疼痛效果明显。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，间隔1小时重复进行。

2、盐水漱口

用温盐水漱口有助于消炎抑菌，将5克食盐溶解于200毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水渗透压可减轻组织水肿，对牙周炎、冠周炎引起的肿痛有缓解作用。注意水温不超过40摄氏度，避免刺激患处。

3、调整饮食

选择软质、温凉食物如粥类、蒸蛋等，避免过硬、过烫或辛辣刺激性食物。适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃，有助于牙龈修复。进食后用牙线清洁牙缝，减少食物残渣刺激。

4、药物止痛

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、甲硝唑片等药物可遵医嘱使用。布洛芬能抑制前列腺素合成缓解疼痛，甲硝唑针对厌氧菌感染。注意药物过敏史者禁用，孕妇及肝肾功能不全者需调整剂量。

5、根管治疗

牙髓炎或深龋导致的持续性肿痛需进行根管治疗，通过清除感染牙髓、消毒根管后填充修复。治疗需2-3次就诊，能有效保留患牙。术后可能出现短暂胀痛属正常现象，若持续加重需复诊。

日常应注意早晚采用巴氏刷牙法清洁牙齿，使用含氟牙膏强化牙釉质。每半年进行口腔检查，及时处理龋齿和牙结石。避免用患牙咬硬物，戒烟限酒减少口腔刺激。若肿痛伴随发热、面部肿胀或张口困难，应立即就医排除颌面部间隙感染。长期反复肿痛者需拍摄牙片明确病因，必要时考虑拔除阻生智齿或进行牙周系统治疗。