羊水正常值是多少

羊水正常值在妊娠期间为300-2000毫升，具体数值随孕周变化。

妊娠早期羊水量较少，通常为50-100毫升。随着胎盘功能完善，孕16-20周时羊水量可达400-500毫升。孕28周后进入快速增长期，孕32-34周达到峰值约800-1000毫升。足月妊娠时羊水量维持在500-1500毫升范围内，其中800-1200毫升为理想区间。羊水过少指妊娠晚期羊水量少于300毫升，可能伴随胎儿活动受限。羊水过多指羊水量超过2000毫升，常见于妊娠糖尿病或胎儿畸形等情况。临床通过超声测量羊水指数或最大羊水池深度评估羊水量，羊水指数5-25厘米或最大羊水池深度2-8厘米属于正常范围。

孕妇应定期进行产前检查，通过超声监测羊水变化。保持均衡饮食和适度饮水有助于维持羊水平衡，避免高盐饮食以防水肿影响判断。出现胎动异常、宫高增长过快或过缓时需及时就医。妊娠期高血压或糖尿病患者需加强羊水监测，必要时进行胎心监护和生物物理评分。日常可采取左侧卧位改善胎盘血流，避免长时间站立或剧烈运动。