鼻炎用艾灸灸哪里

鼻炎患者进行艾灸治疗时，通常可选择迎香穴、印堂穴、大椎穴、肺俞穴和足三里穴等穴位。这些穴位有助于缓解鼻塞、流涕等不适，但需在专业医师指导下操作，避免烫伤或加重病情。

一、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，是改善鼻腔通气的常用穴位。艾灸此穴可通过温热刺激促进局部血液循环，减轻鼻黏膜肿胀，对过敏性鼻炎或慢性鼻炎引起的鼻塞有辅助缓解作用。操作时需注意艾条距离，以温热感为宜，避免灼伤皮肤。若伴有鼻腔干燥或出血倾向，应暂停使用。

二、印堂穴

印堂穴在两眉连线中点，属于督脉要穴，能调节鼻腔气血运行。艾灸印堂穴可缓解鼻窦炎导致的头痛和鼻塞，尤其适合风寒型鼻炎患者。施灸时保持平卧位，每次持续10-15分钟，配合深呼吸可增强效果。急性鼻炎发作期若出现脓涕应谨慎使用。

三、大椎穴

大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处，为阳气汇聚之所。艾灸该穴能振奋机体抗病能力，对免疫力低下引发的反复鼻炎有改善作用。操作时需暴露颈部，使用艾灸盒更安全。体质虚弱者灸后须防风防寒，避免症状反复。

四、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是肺脏背俞穴。该穴适用于肺气虚寒型鼻炎，常见症状为清涕不止、畏风怕冷。艾灸肺俞穴可温肺散寒，配合迎香穴能增强通窍效果。施灸时应注意定位准确，可借助穴位图谱确认位置。

五、足三里穴

足三里穴位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处，作为强壮要穴能补益脾胃。艾灸此穴适合脾虚湿盛型鼻炎，表现为黏涕增多、头重困倦。通过调节整体气血可减少鼻炎发作频率，但阴虚火旺者需控制灸治时间。

艾灸治疗鼻炎需结合体质辨证选穴，建议在中医师指导下制定个性化方案。日常应注意避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内空气流通，用生理盐水冲洗鼻腔可清除分泌物。适当进行慢跑、太极拳等锻炼能增强呼吸道抵抗力，饮食上宜选择山药、百合等润肺食材，避免生冷辛辣刺激。若艾灸后出现鼻腔灼痛或症状加重，应立即停止并就医评估。