感冒能艾灸吗灸哪里

感冒患者通常可以进行艾灸，常用穴位包括大椎穴、风门穴、肺俞穴、合谷穴、足三里穴等。

感冒时艾灸大椎穴有助于祛除体内寒气，缓解恶寒、发热、头痛等症状。艾灸风门穴可以宣通肺气，疏散风邪，对改善鼻塞、流清涕、咳嗽等症状有帮助。艾灸肺俞穴能够调理肺脏功能，增强卫外能力，对咳嗽、咳痰、气短等症状有缓解作用。艾灸合谷穴具有疏风解表、通络止痛的功效，有助于缓解感冒引起的头痛、咽喉肿痛。艾灸足三里穴可以健脾益气，扶助正气，增强机体抵抗力，促进感冒康复。

感冒期间进行艾灸调理，应选择舒适通风的环境，避免直接吹风。艾灸前后可以适量饮用温开水，帮助身体代谢。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹等，避免食用生冷、油腻、辛辣刺激的食物，以免加重胃肠负担或助热生痰。保证充足的休息，避免劳累，有助于正气恢复。如果感冒症状持续不缓解或出现高热、剧烈咳嗽、胸闷等严重情况，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗，不可仅依赖艾灸。