鼻子老是流鼻水怎么办

鼻子老是流鼻水可通过生理盐水冲洗、热敷鼻部、使用抗组胺药物、鼻腔喷雾剂、就医检查等方式缓解。该症状通常由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、环境刺激、血管运动性鼻炎等原因引起。

1、生理盐水冲洗

生理盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可用医用生理盐水或专用洗鼻器，每日1-2次。操作时保持头部倾斜，避免呛咳。该方法对过敏性鼻炎和感冒初期效果较好。

2、热敷鼻部

用40℃左右温毛巾敷于鼻梁及两侧，每次10分钟。热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜充血。适合感冒或干燥引起的流涕，但急性鼻窦炎伴发热时禁用。

3、抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等能阻断组胺受体，减轻过敏反应。适用于花粉、尘螨等引起的过敏性鼻炎，可能出现嗜睡副作用，夜间使用更佳。

4、鼻腔喷雾剂

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等糖皮质激素制剂可减轻炎症。需连续使用1-2周见效，长期使用可能引起鼻腔干燥，喷药时避免直接对准鼻中隔。

5、就医检查

若持续流脓涕超过10天或伴头痛发热，需排查鼻窦炎。鼻内镜可观察鼻腔结构，CT能评估鼻窦病变。细菌性感染需用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。

日常需保持室内湿度40%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品。寒冷天气外出佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。饮食上减少辛辣食物摄入，适量补充维生素C增强免疫力。若症状反复发作或加重，应及时至耳鼻喉科就诊，明确病因后针对性治疗。