什么是半月板关节镜手术

半月板关节镜手术是一种通过关节镜技术修复或切除损伤半月板的微创手术，主要用于治疗半月板撕裂、退行性变等膝关节疾病。

半月板是膝关节内两块C形纤维软骨，具有缓冲压力、稳定关节的作用。当半月板因运动损伤、退行性改变等原因出现撕裂时，可能导致膝关节疼痛、肿胀、交锁等症状。关节镜手术通过在膝关节周围做2-3个5毫米小切口，插入摄像系统和微型器械，在可视化条件下进行半月板修整、部分切除或缝合修复。手术时间通常30-60分钟，根据损伤类型选择不同术式。对于边缘血供良好的纵行撕裂可采用缝合修复，复杂撕裂或退变严重的半月板则需部分切除。术后患者需佩戴支具保护，配合康复训练恢复关节功能。

术后康复期需避免剧烈运动，逐步进行直腿抬高、踝泵训练等肌肉锻炼。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进组织修复。术后1-2周可扶拐杖部分负重行走，4-6周后根据恢复情况逐步恢复正常活动。定期复查关节功能，避免过早跑跳等高风险动作，降低再次损伤概率。