膝盖半月板损伤有什么症状

膝盖半月板损伤的症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁感、肌肉萎缩等。半月板损伤可能与运动创伤、退行性变等因素有关，通常表现为上下楼梯困难、下蹲受限等症状。

1、膝关节疼痛

半月板损伤后最常见的症状是膝关节内侧或外侧的局限性疼痛，尤其在负重或旋转动作时加剧。疼痛可能表现为钝痛或锐痛，行走时症状加重，休息后缓解。部分患者会在膝关节间隙处有明确的压痛感。

2、肿胀

损伤后24-48小时内可能出现关节积液导致的肿胀，局部皮肤温度升高。肿胀程度与损伤严重性相关，严重者可出现明显的膝关节膨隆。反复肿胀可能提示半月板撕裂未愈合。

3、活动受限

患者常主诉膝关节屈伸活动度减小，无法完全伸直或屈曲。上下楼梯、下蹲动作困难，运动时可能出现突然卡顿感。长期活动受限可能导致关节僵硬。

4、弹响或交锁感

半月板撕裂碎片在关节活动时可能产生弹响音，或导致关节突然卡住无法活动交锁。需手法解锁后才能继续运动。这种情况提示可能存在桶柄样撕裂等严重损伤。

5、肌肉萎缩

慢性半月板损伤患者可能出现股四头肌萎缩，表现为大腿周径变细、肌力下降。这与长期疼痛导致的运动减少有关，也可能与关节稳定性下降导致的肌肉抑制相关。

半月板损伤后应避免剧烈运动，急性期可冰敷缓解肿胀，使用护膝提供支撑。恢复期可进行直腿抬高、静蹲等康复训练增强股四头肌力量。饮食注意补充蛋白质和钙质，控制体重减轻关节负担。若症状持续或加重，建议及时就医进行磁共振检查，根据损伤程度选择保守治疗或关节镜手术。