金钗草有哪些功效和作用

金钗草一般是指石斛，具有益胃生津、滋阴清热等功效，主要用于治疗阴伤津亏、口干烦渴、食少干呕、病后虚热、目暗不明等症状。

1、益胃生津

金钗草味甘性微寒，归胃经，能促进胃液分泌，帮助消化功能恢复。对于胃阴不足引起的食欲减退、口干舌燥、胃脘隐痛等症状有缓解作用。可与玉竹、麦冬等配伍使用增强养阴效果。脾胃虚寒者慎用，避免加重腹泻。

2、滋阴清热

金钗草含有石斛碱等成分，能降低虚火上升导致的低热、盗汗症状。适用于热病后期阴液耗伤或长期熬夜导致的虚热烦躁。常与生地黄、知母同用，但阳虚怕冷人群不宜单独大量服用。

3、明目退翳

金钗草通过滋补肝肾阴液改善视力模糊，对肝肾阴虚引起的眼睛干涩、视物昏花有一定调理作用。传统用法多与枸杞子、菊花配伍煎汤或制成丸剂。急性结膜炎等实热证眼病需配合清热解毒药物。

4、增强免疫

金钗草多糖成分可调节淋巴细胞活性，帮助术后或体弱人群提升抗病能力。建议与黄芪、党参等补气药同用以协同增效。自身免疫性疾病患者使用前需咨询中医师。

5、抗氧化

金钗草中的酚类化合物能清除自由基，延缓皮肤和器官老化。可搭配百合、银耳等食材炖汤，适合长期吸烟或处于污染环境的人群日常保健。需持续服用较长时间才能显现效果。

使用金钗草时建议选择正规药材，避免与辛辣燥热食物同食。虚寒体质者应减少用量或配伍温中药材。出现腹胀、便溏等不适需停用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，不可替代药物治疗疾病。日常可制成茶饮或药膳，单次用量控制在3-5克为宜，长期服用需间隔休息。