月经里有血块像肉一样

月经中出现类似肉块的血凝块通常是正常现象，可能与子宫内膜脱落有关。若伴随严重腹痛、出血量异常增多或持续时间延长，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病理因素。

月经血块的形成主要与经血中纤维蛋白溶解酶活性降低有关。当经血量较多时，血液在宫腔内滞留时间短，未能充分溶解纤维蛋白，就会形成暗红色或紫黑色的凝块。这类血块通常小于硬币大小，质地柔软，在月经第2-3天出血高峰期较常见。日常可观察血块是否伴随明显异味、异常颜色或持续增大，这些属于生理性改变的范畴。

当血块体积超过乒乓球大小、频繁出现或伴随严重痛经时，可能存在病理性因素。子宫肌瘤会导致宫腔变形，经血排出不畅形成大血块。子宫内膜息肉可能引起不规则出血，血块中可能混杂坏死组织。子宫腺肌症患者常排出大量血块并伴随剧烈绞痛。凝血功能障碍疾病会使经血不易凝固，但一旦形成血块则体积较大。出现这些情况需要妇科超声检查明确诊断。

建议记录月经周期中血块出现的频率、大小及伴随症状，避免经期剧烈运动和盆浴。可适量饮用姜茶促进血液循环，但若血块持续增多或出现头晕乏力等贫血症状，应及时就医排查器质性疾病。日常保持会阴清洁，选择透气卫生巾并勤更换，有助于减少感染风险。