突然拉肚子是什么原因

突然拉肚子可能与饮食不当、腹部受凉、肠道感染、肠易激综合征、食物过敏等原因有关。腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄或水样，严重时可伴随腹痛、发热等症状。

1、饮食不当

食用生冷、辛辣、油腻或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致肠道蠕动加快引发腹泻。这类腹泻通常症状较轻，停止食用刺激性食物后多可自行缓解。日常需注意饮食卫生，避免暴饮暴食，食物需充分加热后食用。

2、腹部受凉

寒冷刺激可使肠道血管收缩，影响消化功能并加速肠蠕动。受凉引起的腹泻常伴随脐周隐痛，排便后腹痛减轻。建议注意腹部保暖，饮用温热水，必要时可用热水袋热敷腹部。

3、肠道感染

病毒或细菌感染可能引发急性胃肠炎，常见病原体包括轮状病毒、诺如病毒或沙门氏菌等。感染性腹泻多伴有呕吐、发热，粪便可能含黏液或血丝。治疗需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊、口服补液盐等药物，严重时需抗感染治疗。

4、肠易激综合征

肠道功能紊乱可能导致腹泻型肠易激综合征，常因精神紧张、焦虑诱发。症状表现为反复发作的腹泻，排便后腹痛缓解，粪便多呈糊状。可遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合心理疏导改善症状。

5、食物过敏

对牛奶、海鲜等食物过敏时，机体产生免疫反应可导致肠黏膜水肿、分泌增多。过敏相关性腹泻常伴皮肤瘙痒、荨麻疹等表现。需及时排查过敏原，避免再次接触，必要时遵医嘱服用氯雷他定片缓解过敏反应。

腹泻期间需注意补充水分预防脱水，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。饮食选择易消化的米粥、面条等，避免乳制品和高纤维食物。若腹泻持续超过2天、出现血便、高热或严重脱水症状，须立即就医。日常需保持饮食卫生，饭前便后洗手，生熟食材分开处理，冰箱食物彻底加热后食用。