腱鞘炎的症状有什么

腱鞘炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、肿胀、弹响指和晨僵。腱鞘炎是肌腱鞘因过度摩擦或损伤引发的炎症反应，常见于手腕、手指等频繁活动的关节部位。

1、局部疼痛

腱鞘炎早期表现为患处持续性钝痛或刺痛，尤其在活动关节时疼痛加剧。疼痛可能向周围放射，例如手腕腱鞘炎可能牵连前臂。休息时疼痛减轻，但按压患处会有明显压痛感。

2、活动受限

由于炎症导致肌腱滑动受阻，患者会出现关节活动困难。例如拇指腱鞘炎可能无法完成抓握动作，手指屈伸时需借助外力。长期未治疗可能发展为关节僵硬。

3、肿胀

患处可见局部隆起，皮肤温度轻度升高，触摸有紧绷感。肿胀程度与炎症严重性相关，可能伴随皮下结节形成，如桡骨茎突腱鞘炎可触及豆粒大小硬结。

4、弹响指

手指屈伸时出现卡顿感或弹响音，多见于屈肌腱鞘炎。严重时手指会卡在屈曲位需手动扳直，称为扳机指。此症状提示腱鞘已发生结构性狭窄。

5、晨僵

早晨起床时关节僵硬明显，活动后稍缓解。晨僵持续时间通常超过30分钟，与夜间炎症物质堆积有关。若持续存在可能提示炎症进入慢性期。

腱鞘炎患者应避免重复性手部动作，工作时可佩戴护具分散压力。每日用40℃左右温水浸泡患处10分钟有助于缓解症状，若出现持续疼痛或功能障碍，建议及时就医进行超声检查或局部封闭治疗。饮食上可增加深海鱼类摄入，其富含的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，同时保持充足睡眠以促进组织修复。