小孩打呼噜是怎么回事

小孩打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、腺样体肥大

腺样体位于鼻咽部，若因反复感染或过敏导致肥大，可能阻塞气道引发打呼噜。患儿常伴有张口呼吸、鼻塞等症状。医生可能建议使用糠酸莫米松鼻喷雾剂减轻炎症，严重时需行腺样体切除术。

2、扁桃体肥大

扁桃体过度增生会挤压咽部空间，造成呼吸不畅。这类儿童易反复发生咽炎，睡眠时可能出现呼吸暂停。临床常用孟鲁司特钠咀嚼片缓解症状，Ⅲ度肥大者需考虑扁桃体摘除术。

3、过敏性鼻炎

鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多会导致通气障碍。患儿多有揉鼻、流清涕等表现。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆抗过敏，配合生理性海水鼻腔喷雾保持呼吸道湿润。

4、肥胖

颈部脂肪堆积使气道变窄，仰卧时舌根后坠加重通气困难。这类儿童需控制体重，减少高糖高脂饮食，增加跳绳等有氧运动改善代谢。

5、先天性喉软骨发育不良

喉部支撑结构软弱易致气道塌陷，出生后即可出现喘鸣音。多数患儿2岁前随生长发育自愈，严重者可补充维生素D滴剂促进软骨强化。

家长应定期记录孩子打呼噜的频率和持续时间，避免使用过高枕头，保持卧室湿度在50%-60%。若发现呼吸暂停、白天嗜睡或生长发育迟缓，须及时到耳鼻喉科就诊。日常可训练孩子侧卧睡眠，减少睡前奶制品摄入以防痰液黏稠，肥胖儿童建议每周进行3-5次游泳等有氧运动。