得腰间盘突出的症状

腰椎间盘突出症的症状主要有腰痛、下肢放射性疼痛、下肢麻木、肌肉无力、活动受限。

一、腰痛

腰椎间盘突出症患者早期常出现腰部疼痛，疼痛多位于下腰部，可表现为持续性钝痛或急性剧痛。这种疼痛在久坐、弯腰或负重时加剧，平躺休息后有所缓解。腰痛主要与突出的椎间盘压迫或刺激周围神经、韧带有关。患者应注意卧床休息，避免长时间保持同一姿势，必要时可进行热敷以放松肌肉。

二、下肢放射性疼痛

随着病情进展，突出的椎间盘可能压迫坐骨神经，导致疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿及足部放射，形成坐骨神经痛。这种疼痛多为刺痛或烧灼感，咳嗽、打喷嚏或用力时症状加重。下肢放射性疼痛通常提示神经根受压，需要及时就医进行影像学检查以明确诊断。

三、下肢麻木

腰椎间盘突出压迫神经根时，可引起下肢感觉异常，表现为麻木、刺痛或蚁行感。麻木区域多与受累神经支配区一致，如小腿外侧、足背或足底。长期神经受压可能导致感觉减退，影响日常活动。患者应避免长时间站立或行走，穿戴合适的鞋子以减少足部压力。

四、肌肉无力

神经根持续受压会影响神经信号传导，导致下肢肌肉力量减弱。患者可能出现足部下垂、行走拖沓、上下楼梯困难等症状。肌肉无力多发生于小腿前侧或足部肌肉，严重时可能影响平衡能力。这种情况需要专业评估，必要时进行肌电图检查以确定神经损伤程度。

五、活动受限

腰椎间盘突出症晚期可出现腰部活动范围明显受限，患者弯腰、转身困难，行走姿势异常。活动受限与疼痛、肌肉痉挛及关节僵硬有关，严重时影响日常生活和工作。这种情况多需综合治疗，包括物理疗法、药物治疗等，极少数患者可能需要手术治疗。

腰椎间盘突出症患者日常应注意保持正确姿势，避免久坐和负重，睡硬板床有助于减轻腰椎压力。适当进行腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑等可增强核心肌群稳定性。控制体重减少腰椎负担，避免突然转身或弯腰动作。症状持续不缓解时应及时就医，遵医嘱进行规范治疗，防止病情进一步恶化。