提子和桃子可以一起吃吗

提子和桃子通常可以一起吃，适量食用对健康有益。

提子富含葡萄糖、维生素、花青素等营养物质。葡萄糖能快速补充能量，维生素可增强免疫力，花青素具有抗氧化作用。常见吃法有直接洗净食用，也可制成提子汁。桃子含有维生素A、膳食纤维等。维生素A对视力有益，膳食纤维可促进肠道蠕动。桃子可直接去皮吃，或制作成桃子罐头。两者基本能一起吃，营养成分通常不会相互冲突。需要注意，两者含糖量比较高，需要控制摄入量。

食用提子与桃子前，要仔细清洗，去除表面农药残留。储存时，提子适宜冷藏，桃子常温保存不宜久放，防止变质。在吃完水果后要适当走动，可促进消化。