临界高血压的范围是什么

临界高血压的范围是收缩压130-139毫米汞柱和/或舒张压85-89毫米汞柱。

临界高血压是指血压水平处于正常血压和高血压之间的状态，具体表现为收缩压在130-139毫米汞柱之间，舒张压在85-89毫米汞柱之间。这种情况通常没有明显的症状，但如果不加以干预，可能会发展为高血压。临界高血压的发生可能与遗传因素、不良生活习惯、精神压力过大、肥胖、高盐饮食等因素有关。对于临界高血压患者，建议定期监测血压，调整饮食结构，减少钠盐摄入，增加蔬菜水果的摄入量，保持适量运动，控制体重，避免过度饮酒和吸烟，保持良好的心理状态。如果通过生活方式干预后血压仍然偏高，建议及时就医，在医生的指导下进行进一步的治疗。

临界高血压患者应注意保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、控制体重、限制钠盐摄入、避免过度饮酒和吸烟，同时定期监测血压变化。如果血压持续升高或出现头晕、头痛、心悸等症状，应及时就医，在医生的指导下进行干预和治疗，避免发展为高血压及其并发症。