怎样才能彻底去除脚气

彻底去除脚气需综合药物治疗与日常护理，主要方法有外用抗真菌药膏、口服抗真菌药物、保持足部干燥、穿透气鞋袜及避免交叉感染。

1、外用抗真菌药膏

脚气由皮肤癣菌感染引起，可选用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏或特比萘芬乳膏等外用药物。使用时需清洁患处后薄涂，覆盖周围正常皮肤2厘米，疗程通常持续2-4周。若出现局部红肿灼痛需停药就医。

2、口服抗真菌药物

对于顽固性脚气或伴有甲癣者，可遵医嘱口服伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等系统性抗真菌药。这类药物通过抑制真菌细胞膜合成起效，肝功能异常者慎用，用药期间需定期监测肝酶指标。

3、保持足部干燥

真菌在潮湿环境易繁殖，建议每日用温水及中性皂清洗足部后彻底擦干，尤其注意趾缝区域。可交替使用含有抑菌成分的足粉，但避免与药膏同时使用。运动后及时更换吸湿排汗的棉质袜子。

4、穿透气鞋袜

选择真皮或网面透气鞋款，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子应选用含银离子纤维的抗菌袜或每日更换纯棉袜，60℃以上热水洗涤可有效杀灭残留真菌。夏季尽量穿着露趾凉鞋减少局部密闭时间。

5、避免交叉感染

不与他人共用拖鞋、指甲剪等个人物品，公共浴室建议穿戴防水拖鞋。家庭中若多人感染需同步治疗，定期用含氯消毒剂擦拭地板及鞋柜。痊愈后应继续预防性用药1-2周防止复发。

脚气治疗期间应避免搔抓患处导致自身接种感染，饮食上减少辛辣刺激食物摄入以防加重瘙痒。痊愈后仍需保持足部护理习惯，选择吸湿性好的天然材质鞋垫，每月用紫外线鞋柜消毒鞋袜。若症状反复发作或蔓延至趾甲，需皮肤科进行真菌培养及药敏试验调整用药方案。日常可适当补充维生素B族增强皮肤屏障功能，但不可替代药物治疗。