发烧手脚凉和热的区别有哪些

发烧时手脚发凉或发热的区别主要与体温调节阶段、末梢循环状态有关。手脚凉多见于体温上升期，手脚热多见于体温持续期或下降期。

体温上升期因交感神经兴奋，皮肤血管收缩减少散热，此时手脚因血流减少而发凉，常伴随寒战、畏寒等症状。体温持续期或下降期因体温调定点下移，皮肤血管扩张增加散热，手脚因血流增加而发热，可能伴随出汗、面色潮红等表现。末梢循环不良者即使高热也可能持续手脚冰凉，需警惕休克风险。儿童因体温调节中枢发育不完善，手脚温度变化可能更显著。老年人或慢性病患者可能因基础疾病影响循环功能，温度变化规律性较弱。

发热期间建议每2-4小时监测体温变化，记录手脚温度状态辅助判断病情阶段。保持室温22-24摄氏度，避免过度包裹影响散热，体温上升期可适当保暖但避免捂热。多饮用温水或淡盐水补充水分，体温超过38.5摄氏度时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液等退热药物。若手脚持续冰凉伴随意识模糊、尿量减少等休克征兆，或高热超过3天无缓解，需立即就医排查脓毒症、心肌炎等严重疾病。恢复期注意补充优质蛋白如鸡蛋羹、清蒸鱼肉，适量进食维生素C丰富的猕猴桃、草莓等水果促进康复。