舌齿痕是什么原因及治疗

舌齿痕可能与遗传因素、脾虚湿盛、维生素缺乏、甲状腺功能减退、口腔咬合异常等原因有关，可通过调整饮食、中药调理、补充维生素、治疗原发病、矫正咬合等方式改善。舌齿痕通常表现为舌体边缘出现牙齿压痕，可能伴随舌体胖大、口黏腻感等症状。

1、遗传因素

部分人群因先天舌体肌肉松弛或舌体较大，容易出现舌齿痕。这类情况通常无须特殊治疗，建议避免用力咬舌，保持口腔清洁。若影响咀嚼功能，可咨询口腔科医生评估是否需干预。

2、脾虚湿盛

中医认为脾虚导致水湿运化失调，舌体水肿被牙齿压迫形成齿痕。可遵医嘱使用参苓白术颗粒、香砂六君丸、附子理中丸等健脾化湿药物，配合薏苡仁、赤小豆等食疗。症状多伴随食欲不振、大便溏稀。

3、维生素缺乏

长期缺乏维生素B12或叶酸可能导致舌乳头萎缩、舌体肿胀。可通过摄入动物肝脏、绿叶蔬菜补充营养，或遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片、复合维生素B片等。常伴舌面光滑、灼痛感。

4、甲状腺功能减退

甲减患者代谢减慢引起黏液性水肿，导致舌体增大出现齿痕。需治疗原发病，如口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物调节甲状腺功能。多伴随怕冷、体重增加等症状。

5、口腔咬合异常

牙齿排列不齐或义齿不合适可能持续压迫舌缘。需口腔正畸科进行咬合调整，如佩戴矫正器、修复义齿等。可能伴随咀嚼困难、口腔溃疡反复发作。

日常需保持饮食清淡，限制高盐食物以减少舌体水肿；适当食用山药、茯苓等健脾食材；避免过度伸舌或咬舌习惯；睡眠时选择合适枕头防止舌后坠。若齿痕持续加重或伴随吞咽困难、发音障碍等症状，应及时就医排查系统性疾病。