脸起痘是什么原因

脸起痘可能与遗传因素、油脂分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因有关。可通过调整饮食、保持面部清洁、外用药物、口服药物、光疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群因遗传易感性更容易出现痤疮。父母有严重痤疮病史者，子女发病概率较高。这类情况需长期做好皮肤管理，避免诱发因素，必要时在医生指导下使用维A酸乳膏等药物控制。

2、油脂分泌旺盛

皮脂腺过度分泌会导致毛囊堵塞。青春期雄激素水平升高、高温环境或高糖高脂饮食均会刺激皮脂分泌。建议使用含水杨酸的洁面产品，避免用手挤压痘痘，可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶。

3、毛囊角化异常

角质细胞代谢紊乱会使毛囊口变窄，形成微粉刺。缺乏维生素A或长期接触油烟可能加重该现象。可尝试含果酸的护肤品改善角质堆积，严重时需医生开具阿达帕林凝胶。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖会引发炎症反应，形成红肿痘。共用毛巾、频繁摸脸等行为易传播细菌。出现脓疱时可外用克林霉素磷酸酯凝胶，配合红蓝光治疗抑制细菌。

5、激素水平波动

月经周期、压力增大或服用激素类药物会导致皮脂腺敏感。这类痘痘常集中在下巴和下颌线。建议保证充足睡眠，必要时就医检测激素水平，医生可能开具螺内酯片调节。

日常需选择无油配方的护肤品，避免使用厚重化妆品。增加富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎摄入，减少乳制品和高升糖指数食物。每周更换枕巾，洁面时用温水轻柔冲洗。若痘痘持续加重、留下深色痘印或囊肿结节，应及时到皮肤科就诊，医生可能根据情况开具异维A酸软胶囊等系统治疗药物，或采用光动力疗法等物理治疗手段。