小孩牙齿有牙垢怎么办

小孩牙齿有牙垢可通过加强口腔清洁、使用含氟牙膏、定期口腔检查、专业洁牙、饮食调整等方式改善。牙垢通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、龋齿等因素引起。

1、加强口腔清洁

每日早晚使用儿童专用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法清洁牙齿各面，每次刷牙时间不少于2分钟。家长需监督孩子刷牙过程，确保牙面、牙龈缘及咬合面清洁到位。对于3岁以下幼儿，家长可用指套牙刷帮助清洁乳牙。

2、使用含氟牙膏

选择儿童专用含氟牙膏，3岁以下使用米粒大小，3-6岁使用豌豆大小。氟化物能增强牙釉质抗酸能力，抑制牙菌斑矿化成牙垢。常见含氟牙膏如狮王儿童氟素牙膏、高露洁儿童防蛀牙膏等。

3、定期口腔检查

每3-6个月到口腔科进行专业检查，早期发现牙垢沉积情况。医生会评估孩子患龋风险，必要时进行涂氟或窝沟封闭。对于已形成的牙结石，需采用超声波洁牙器清除。

4、专业洁牙

当牙垢矿化为牙结石时，需由口腔医生使用龈上洁治术清除。儿童洁牙多选用橡皮杯抛光配合低浓度氟化泡沫处理，避免损伤乳牙釉质。严重者可能需要进行龈下刮治。

5、饮食调整

减少粘性甜食摄入频率，避免碳酸饮料。进食后及时漱口，咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。增加苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬果，通过机械摩擦辅助清洁牙面。

家长应帮助孩子建立每日刷牙打卡制度，选择卡通造型的牙具提高孩子配合度。定期用牙菌斑显示剂检查清洁效果，控制夜间奶睡习惯。若发现牙齿表面出现白色斑块或褐色沉积物，应及时到儿童口腔科就诊，避免发展为龋齿或牙龈炎。平时可准备儿童专用牙线棒，教会孩子清洁牙缝食物残渣。