人流手术后要注意什么

人流手术后需注意术后出血、感染预防、休息调养、饮食营养及心理疏导等方面。主要有术后观察、抗感染措施、避免劳累、营养补充、情绪管理五个关键点。

1、术后观察

术后1-2周内需密切观察阴道出血情况，正常出血量应少于月经量且逐渐减少。若出血超过10天未止、血量突然增多或伴有血块、发热等症状，可能提示宫腔残留或感染，须立即复查。术后1周需复查B超确认宫腔清洁度，同时观察腹痛是否缓解。

2、抗感染措施

术后宫颈口处于开放状态，需严格预防感染。遵医嘱服用抗生素如头孢克肟分散片、甲硝唑片等3-5天，禁止盆浴、游泳及性生活1个月。每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾，出现异常分泌物或发热需及时就医。

3、避免劳累

术后子宫收缩修复需2周左右，应卧床休息3天，1个月内避免重体力劳动和剧烈运动。久坐久站可能加重盆腔充血，建议每2小时变换体位，可进行散步等轻度活动促进淤血排出。

4、营养补充

多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜等纠正贫血，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋促进组织修复。避免生冷辛辣刺激食物，可适量服用益母草颗粒帮助子宫复旧。术后1周内可配合服用复方阿胶浆等补血制剂。

5、情绪管理

激素水平变化可能导致情绪波动，约30%人群会出现短暂抑郁情绪。可通过倾诉、正念冥想等方式缓解，若持续失眠、情绪低落超过2周，建议寻求心理疏导。伴侣应给予充分情感支持，避免施加心理压力。

术后1个月内需保持外阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤，每日清洗更换。饮食宜清淡易消化，可少量多餐，适当增加温补类食材如红枣、枸杞等。术后2周内避免骑跨动作，禁止使用阴道栓剂或冲洗。术后首次月经可能延迟2-3周，若超过40天未至需复查。恢复期出现头晕、心悸等贫血症状时可服用琥珀酸亚铁片，但须在医生指导下使用。建立科学避孕措施，流产后1年内应严格避孕以利于子宫内膜修复。