腰椎间盘突出牵引术是什么

腰椎间盘突出牵引术是一种通过机械牵拉脊柱减轻椎间盘压力的物理治疗方法，主要用于缓解神经压迫引起的疼痛和麻木症状。

腰椎间盘突出牵引术通过外力牵拉脊柱，增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压力，促使突出的髓核部分回纳。该操作需在专业医师指导下进行，使用电动牵引床或手动牵引设备，根据患者体重、病情调整牵引力度和角度。治疗过程中可能伴随短暂肌肉牵拉感，但应避免剧烈疼痛。单次牵引时长通常控制在15-30分钟，10-15次为一个疗程。牵引后需平卧休息20分钟，佩戴腰围保护，短期内避免弯腰负重。

该技术适用于轻中度椎间盘突出患者，尤其对存在下肢放射痛、直腿抬高试验阳性者效果显著。禁忌证包括严重骨质疏松、脊柱肿瘤、椎管狭窄晚期及妊娠期妇女。部分患者可能出现牵引后短暂头晕或肌肉疲劳，通常2-3小时自行缓解。临床常配合超短波、中频电疗等物理因子治疗增强效果，急性期发作时需先进行药物消炎镇痛。

接受牵引治疗期间应睡硬板床，保持脊柱生理曲度，避免久坐久站。日常可进行五点支撑法、飞燕式等腰背肌锻炼，增强脊柱稳定性。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现牵引后疼痛加重或大小便功能障碍，应立即停止治疗并就医。术后恢复期建议采用游泳、慢跑等低冲击运动，禁止进行扭转腰部的剧烈活动，长期伏案工作者需每1小时起身活动5分钟，使用符合人体工学的座椅和靠垫。