耳朵嗡嗡响怎么治疗一个多月了

耳朵嗡嗡响一个多月可能是耳鸣，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式干预。耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、心血管疾病、药物副作用、精神压力等因素有关。

1、改善生活习惯

避免长时间接触噪声环境，减少耳机使用时长和音量。保证充足睡眠，限制咖啡因和酒精摄入，有助于缓解功能性耳鸣。日常可尝试白噪音掩蔽，如雨声、风扇声等低频背景音。

2、药物治疗

突发性耳聋伴耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺片改善神经功能，银杏叶提取物注射液促进微循环。梅尼埃病相关耳鸣可用盐酸倍他司汀片调节内耳血流。需注意部分抗生素如庆大霉素注射液可能加重耳鸣症状。

3、物理治疗

鼓膜按摩联合声治疗对慢性耳鸣有效，通过仪器生成特定频率声波进行习服训练。高压氧治疗适用于噪声性耳聋伴随耳鸣，可提高内耳氧分压。电磁刺激可通过调节大脑皮层兴奋性减轻耳鸣感知。

4、中医调理

肝肾阴虚型耳鸣可用耳聋左慈丸滋肾平肝，气血不足者适用益气聪明丸。针灸选取听宫、翳风等穴位疏通经络。耳穴贴压取肾、内耳等反射区，配合王不留行籽持续刺激。

5、手术治疗

听神经瘤导致的耳鸣需行伽马刀放射外科治疗。耳硬化症患者可考虑镫骨撼动术改善传导功能。血管畸形压迫听神经时，需血管减压术解除病理性刺激。

持续耳鸣需排查高血压、糖尿病等系统性疾病，建议完善纯音测听、声导抗等专科检查。避免自行掏耳造成损伤，控制每日用耳时间不超过8小时。饮食注意补充锌、镁等微量元素，适度进行有氧运动改善内耳供血。若伴随听力下降、眩晕等症状应及时就诊耳鼻喉科。