小手臂痒是怎么回事儿

小手臂痒可能由皮肤干燥、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、神经性皮炎等原因引起，可通过保湿护理、外用药物、口服药物等方式缓解。

1、皮肤干燥

气候干燥或频繁清洁可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴轻微瘙痒。建议减少热水烫洗，每日涂抹含尿素或凡士林的保湿霜，避免抓挠刺激。

2、接触性皮炎

接触洗涤剂、金属饰品等过敏原后，可能出现边界清晰的红斑、丘疹，瘙痒明显。需立即脱离致敏物，局部使用丁酸氢化可的松乳膏，严重时口服氯雷他定片。

3、荨麻疹

食物过敏或感染等因素可诱发风团样皮疹，瘙痒剧烈且此起彼伏。可外用炉甘石洗剂止痒，配合服用盐酸左西替利嗪片，反复发作需排查过敏原。

4、湿疹

慢性炎症导致皮肤增厚、皲裂伴渗出倾向，夜间瘙痒加重。建议使用卤米松乳膏控制炎症，合并感染时加用莫匹罗星软膏，避免过度搔抓。

5、神经性皮炎

精神紧张诱发局部苔藓样变，形成瘙痒-搔抓恶性循环。可短期涂抹复方氟米松软膏，配合认知行为治疗改善焦虑状态。

日常需穿着宽松棉质衣物，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性肥皂。若瘙痒持续2周不缓解、伴随发热或皮疹扩散，应及时至皮肤科就诊。保持规律作息与情绪稳定有助于减少皮肤问题复发，饮食上可适当增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。