喝完小米粥总是拉肚子正常吗

拉肚子一般指腹泻。喝完小米粥总是腹泻，若是生理性原因导致，通常正常，若是病理性原因造成的，一般不正常，应及时前往医院就诊。

1、生理性原因：如果小米粥放置的时间比较久，温度比较冷，喝了之后可能会出现腹泻的情况，此时是正常的。若是小米粥比较冷，可以加热后再喝，能够避免腹泻的情况。

2、病理性原因：功能性胃肠病、肠道菌群失调等可能导致喝小米粥后出现腹泻的症状，此时是不正常的。若是功能性胃肠病导致的，建议在医生的指导下使用枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶片、马来酸曲美布汀片等药物缓解；如果是肠道菌群失调导致的，患者可以遵医嘱使用乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等药物缓解症状。

日常生活中，应当做好腹部保暖，避免刺激腹部，以免加重腹泻。