肋软骨损伤怎么处理

肋软骨损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式处理。肋软骨损伤通常由外力撞击、运动过度、慢性劳损、感染炎症、胸肋关节炎等原因引起。

一、休息制动

立即停止引发疼痛的活动，避免扩胸、弯腰等牵拉胸廓的动作。使用弹性绷带固定胸廓可限制肋软骨活动，减轻呼吸时软骨摩擦产生的疼痛。建议采取半卧位休息，睡眠时垫高背部保持胸部松弛状态。

二、冷敷热敷

急性损伤48小时内采用冰袋冷敷患处，每次15分钟每日3次。慢性期或48小时后改用热敷，使用热水袋或热毛巾促进局部血液循环。冷热交替敷贴可缓解肌肉痉挛，改善软骨组织代谢。

三、药物治疗

遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片缓解炎症疼痛，洛索洛芬钠片抑制前列腺素合成，塞来昔布胶囊选择性阻断环氧化酶。配合外用氟比洛芬凝胶贴膏局部镇痛，或使用盐酸乙哌立松片缓解肋间肌肉紧张。

四、物理治疗

采用超短波治疗促进软骨修复，中频电疗阻断疼痛信号传导。超声波治疗可增强组织渗透性，配合红外线照射改善局部营养供应。物理治疗需连续进行多个疗程才能显现效果。

五、手术治疗

适用于保守治疗无效的严重病例，包括肋软骨完全断裂或畸形愈合。手术方式包括软骨碎片清除术、肋软骨固定术，必要时进行自体软骨移植重建。术后需配合支具固定，逐步进行呼吸功能训练。

肋软骨损伤恢复期间应保持均衡饮食，适当增加富含钙质的牛奶、豆制品，补充维生素D促进软骨修复。避免提重物、剧烈运动等加重胸廓负担的行为，睡眠时选择硬质床垫维持脊柱稳定。若出现呼吸窘迫、持续高热需立即就医，定期复查X线片观察愈合情况。恢复后期可在医生指导下进行腹式呼吸训练，逐步恢复日常活动。