月经发黑量少怎么回事

月经发黑量少可能与内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、贫血、子宫内膜损伤等因素有关。可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜、压力过大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经颜色深、经量减少。建议保持规律作息，适当补充富含维生素B族的食物如全麦面包、瘦肉，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊或戊酸雌二醇片调节周期。

2、宫腔粘连

多次人工流产或宫腔操作可能导致子宫内膜粘连，经血排出受阻时会呈现黑色并减少。常伴有周期性腹痛，可通过宫腔镜粘连分离术治疗，术后使用雌二醇凝胶促进内膜修复。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高会抑制排卵，导致月经稀发且经血氧化变黑。患者多伴有痤疮、多毛，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

4、贫血

缺铁性贫血会使子宫内膜供血不足，经血生成减少且滞留宫腔时间延长变黑。建议食用猪肝、菠菜等富铁食物，严重时需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

5、子宫内膜损伤

反复炎症感染或结核杆菌侵袭可能导致内膜基底层破坏，表现为持续经量过少。需进行子宫内膜活检明确病因，使用阿奇霉素分散片抗感染或抗结核治疗。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，经期可饮用姜枣茶改善血液循环。保持适度运动如瑜伽、快走等促进盆腔血流，若症状持续超过3个月或伴随剧烈疼痛需及时妇科就诊。记录月经周期变化有助于医生判断病因，未经专业评估前不建议自行服用活血类药物。