吃含壳草有什么好处

含壳草一般是指穿心莲，适量食用有助于清热解毒、消肿止痛等功效。

1、清热解毒

穿心莲含有穿心莲内酯等成分，有助于清除体内热毒，适用于风热感冒初期出现的咽喉肿痛症状。可与金银花、板蓝根等药材配伍使用，但脾胃虚寒者慎用。

2、消肿止痛

该植物提取物能抑制炎症介质释放，对蚊虫叮咬引起的局部红肿有缓解作用。新鲜叶片捣碎外敷时需注意皮肤过敏测试，破损皮肤禁用。

3、抗菌消炎

研究显示其水煎剂对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可辅助治疗轻度皮肤感染。临床常用穿心莲软膏、穿心莲滴丸等剂型。

4、调节免疫

所含多糖成分能促进淋巴细胞增殖，增强机体非特异性免疫功能。适合免疫力低下人群作为辅助调理，但不可替代正规治疗。

5、护肝利胆

穿心莲总内酯可降低转氨酶水平，对化学性肝损伤有保护作用。肝胆湿热型患者使用穿心莲片时需监测肝功能变化。

建议选择正规药店购买的穿心莲制剂，避免自行采摘野生品种误食风险。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现腹泻等不适症状应立即停用。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询中医师，慢性病患者需注意药物相互作用。