经常尿路感染的原因

经常尿路感染可能与饮水不足、卫生习惯不良、免疫力低下、尿路结构异常、糖尿病等因素有关。尿路感染主要表现为尿频、尿急、尿痛等症状，可通过多喝水、保持会阴清洁、遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、三金片等药物缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮水不足

每日饮水量过少会导致尿液浓缩，排尿次数减少，细菌在尿路滞留时间延长。尿量不足时无法有效冲刷尿道，增加细菌定植概率。建议每日饮用1500-2000毫升水，保持尿液呈淡黄色。可设置定时提醒饮水，避免长时间憋尿。

2、卫生习惯不良

如厕后从后向前擦拭、性生活后未及时清洁、长期使用护垫等行为易将肠道细菌带入尿道。女性尿道较短，更需注意会阴部清洁。建议选择纯棉内裤并每日更换，排便后从前向后擦拭，性交后及时排尿冲洗尿道。

3、免疫力低下

长期熬夜、压力过大或患有自身免疫性疾病时，机体防御功能下降，难以抵抗细菌入侵。表现为反复感染且恢复缓慢。可通过规律作息、补充维生素C、适当运动增强免疫力。合并慢性病者需积极控制原发病。

4、尿路结构异常

肾盂积水、尿道狭窄、膀胱憩室等解剖异常会导致尿液滞留，继发感染。可能伴随排尿困难、腰部胀痛。需通过泌尿系超声或CT确诊，轻度者可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，严重者需手术矫正。

5、糖尿病控制不佳

血糖过高时尿液中葡萄糖含量增加，成为细菌培养基。糖尿病患者尿路感染概率显著增高，且易进展为肾盂肾炎。需严格监测血糖，使用盐酸二甲双胍片等降糖药，出现发热、腰痛需立即就医。

预防尿路感染需保持每日充足饮水，养成良好卫生习惯，避免过度劳累。选择宽松透气的棉质内衣，减少使用公共浴池。绝经期女性可局部使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。反复发作者建议记录排尿日记，定期复查尿常规。若一年内发作超过3次，需进行尿培养及药敏试验指导用药。