乳头吃奶裂了怎么办

乳头吃奶裂了可通过保持清洁、调整哺乳姿势、使用乳头保护罩、涂抹羊脂膏、就医治疗等方式缓解。乳头皲裂通常由哺乳姿势不当、婴儿衔乳错误、乳头干燥、真菌感染、湿疹等因素引起。

1、保持清洁

哺乳前后用温水清洗乳头，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。清洗后轻轻拍干，保持乳头干燥。若出现分泌物结痂，可用无菌棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭。清洁时动作需轻柔，避免摩擦加重裂伤。

2、调整哺乳姿势

采用摇篮式或橄榄球式等正确哺乳姿势，确保婴儿含住大部分乳晕而非仅咬住乳头。哺乳时用手托起乳房帮助婴儿正确衔乳，避免拉扯乳头。每次哺乳时间控制在15-20分钟，单侧不超过10分钟，可减少乳头受力时间。

3、使用乳头保护罩

选择医用级硅胶乳头保护罩，哺乳时覆盖在乳头表面形成物理屏障。使用前需煮沸消毒，佩戴时确保保护罩边缘完全贴合乳房。哺乳后及时取下清洁，避免长时间佩戴导致潮湿环境滋生细菌。

4、涂抹羊脂膏

选用纯羊毛脂成分的乳头修护膏，哺乳后涂抹于裂口处形成保护膜。羊脂膏能促进上皮细胞再生，缓解疼痛且无须擦拭即可哺乳。若对羊毛脂过敏，可改用含维生素E的医用凡士林替代。

5、就医治疗

若裂伤持续1周未愈或出现化脓、发热等症状，需及时就诊。医生可能开具莫匹罗星软膏抗感染，或联苯苄唑乳膏治疗真菌性皲裂。严重者可短期使用氢化可的松乳膏缓解炎症，但需严格遵医嘱控制用药周期。

日常应穿着纯棉透气哺乳内衣，避免衣物摩擦刺激。哺乳间隙可短暂暴露乳头促进伤口干燥愈合。饮食增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、西蓝花等促进组织修复。若疼痛剧烈可先用吸奶器泵出乳汁喂养，待裂伤好转后恢复亲喂。哺乳前后可冷敷缓解肿胀疼痛，但禁止使用酒精或碘伏等刺激性消毒剂。建议定期检查婴儿口腔是否有鹅口疮等感染病灶。