孕妇是否可以吃白果

孕妇一般不建议吃白果。白果又称银杏果，含有微量氢氰酸等天然毒素，过量食用可能对母体和胎儿造成不良影响。

白果作为一种传统食材，含有蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但其中的氢氰酸成分在人体内积累后可能干扰细胞呼吸功能。孕妇胃肠功能相对脆弱，食用白果后可能出现恶心呕吐、腹部不适等消化道症状。白果中的致敏蛋白还可能引起皮肤红疹、口腔肿胀等过敏反应。对于胎儿来说，这些毒素通过胎盘屏障后可能影响正常生长发育。日常饮食中许多常见食材如苹果、香蕉、青菜等都能提供更安全的营养来源。

若孕妇不慎食用少量白果，应立即停止继续食用并观察身体反应。出现任何不适症状需及时就医检查，医生会根据具体情况采取相应处理措施。孕妇在饮食选择上应格外谨慎，避免食用任何可能含有天然毒素的食材。建议保持均衡饮食，多选择新鲜蔬菜水果和优质蛋白，确保营养摄入全面安全。