孕妇重感冒怎么办

孕妇重感冒可通过多喝水、保持休息、遵医嘱用药、物理降温、调整饮食等方式缓解。重感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、细菌感染、过敏等因素引起。

1、多喝水

孕妇重感冒时多喝水有助于稀释痰液，促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。建议选择温开水或淡盐水，每日饮水量保持在2000毫升以上。避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重脱水症状。水分补充对缓解咽喉肿痛和鼻塞有一定帮助。

2、保持休息

充足休息有助于孕妇恢复体力，增强免疫力对抗感冒病毒。建议每日保证8-10小时睡眠，白天可适当卧床休息。保持卧室空气流通，温度适宜，湿度维持在50%左右。避免过度劳累或剧烈运动，以免加重症状。

3、遵医嘱用药

孕妇重感冒需在医生指导下使用药物，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等中成药。若合并细菌感染，医生可能开具阿莫西林胶囊或头孢克肟颗粒。严禁自行服用退烧药或抗生素，避免对胎儿造成不良影响。

4、物理降温

若出现发热症状，可采用温水擦浴、冰袋冷敷额头等物理方法降温。体温超过38.5℃时需及时就医。保持室内温度在24-26℃之间，穿着宽松透气的棉质衣物。避免使用酒精擦浴，以免刺激皮肤或引起不适。

5、调整饮食

选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋、蔬菜汤等。适量补充维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃。避免辛辣刺激、油腻或生冷食物。可少量多次进食，保证营养摄入同时减轻胃肠负担。

孕妇重感冒期间需密切观察症状变化，如持续高热超过3天、呼吸困难、剧烈咳嗽或胎动异常等情况应立即就医。保持室内空气清新，定期开窗通风。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。适当进行室内轻度活动，如散步或孕妇瑜伽，有助于增强体质。保持良好心态，避免过度焦虑影响康复。