怀孕抑郁症有哪些症状

怀孕抑郁症的症状主要有情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、过度自责等。怀孕抑郁症可能与激素水平变化、心理压力、家族史等因素有关。

1、情绪持续低落

孕妇可能长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不受外界环境影响，且持续时间超过两周。部分患者会无故哭泣或情绪麻木，对胎儿健康过度担忧也可能加重低落感。

2、兴趣减退

既往喜欢的活动如胎教、社交等明显失去兴趣，回避与家人互动，对产检等必要事项也表现出消极态度。严重时可能拒绝参与任何孕期准备活动。

3、睡眠障碍

表现为入睡困难、早醒或睡眠浅，与妊娠生理性尿频不同，这种失眠多伴随焦虑性思维。部分患者可能出现昼夜节律颠倒，白天嗜睡夜间清醒。

4、食欲改变

可能出现暴饮暴食或完全丧失食欲，与妊娠反应无关的体重骤增骤减需警惕。有些患者会特定回避营养食物，影响胎儿发育。

5、过度自责

产生不合理的负罪感，如认为自己是累赘或担心伤害胎儿，可能伴随自杀念头。这类症状具有较高危险性，需立即干预。

建议家属密切观察孕妇情绪变化，保持规律作息和适度运动，饮食注意补充富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦等。若症状持续两周以上或出现自伤倾向，须立即陪同至精神心理科就诊，必要时在医生指导下使用妊娠安全级抗抑郁药物如舍曲林片等，避免自行调整用药。