儿童心率的正常值

儿童心率的正常值通常为每分钟70-120次，具体数值会因年龄、活动状态及个体差异有所不同。

新生儿时期心率较快，安静状态下可达每分钟120-140次，随着生长发育逐渐减慢。1-3岁幼儿心率约为每分钟100-120次，3-7岁儿童降至每分钟80-110次，7岁以上青少年接近成人水平，约为每分钟70-100次。运动、哭闹或发热时心率可能暂时升高，但平静后应逐渐恢复。测量心率需在儿童安静状态下进行，使用指尖脉搏计数或听诊器测量心尖搏动，持续计数1分钟更准确。若发现心率持续超过年龄正常范围，或伴随面色苍白、呼吸困难等症状，需及时就医排查贫血、甲状腺功能异常或先天性心脏病等潜在问题。

日常需避免让儿童过度摄入含咖啡因的饮料，保证充足睡眠和适度运动。定期体检时关注心率变化，家长可学习正确测量方法，记录静息心率作为健康参考。剧烈运动后应观察心率恢复情况，若休息30分钟后仍未降至正常范围，建议咨询儿科医生。