孕妇糖耐必须要做吗

孕妇糖耐量检查通常是必须要做的，这是孕期一项重要的常规筛查项目。

糖耐量检查主要用于筛查妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病是指怀孕期间首次发生或发现的糖代谢异常。妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都可能产生不良影响，对孕妇可能增加妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、难产及产后发展为2型糖尿病的风险。对胎儿可能导致巨大儿、胎儿生长受限、早产、新生儿低血糖等并发症。通过糖耐量检查可以早期发现血糖异常，以便及时进行干预和管理，有效降低相关并发症的发生概率。这项检查一般建议在怀孕24周到28周之间进行，因为这个阶段胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素的作用，容易导致血糖升高，是筛查的最佳窗口期。检查前需要空腹，然后口服一定量的葡萄糖水，并在特定时间点抽取静脉血检测血糖水平。

孕期保持健康的饮食习惯对于维持血糖稳定至关重要，建议孕妇采取少食多餐的方式，选择升糖指数较低的主食如糙米、全麦面包，增加蔬菜和优质蛋白的摄入，如瘦肉、鱼虾、豆制品。同时应避免食用含糖量高的饮料、糕点及精制碳水化合物。适度的身体活动也有助于控制血糖，如饭后散步、孕妇瑜伽等，但运动前应咨询医生。定期监测体重增长，保证充足的休息和睡眠，保持良好的心态，这些都有助于平稳度过孕期。如果确诊妊娠期糖尿病，应严格遵循医生的饮食运动指导，必要时在医生指导下使用胰岛素治疗。