玉伯有哪些功效和作用

玉伯一般是指中药玉竹，具有养阴润燥、生津止渴等功效，常用于肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴等症。玉竹的主要作用包括改善阴虚肺燥、缓解津伤口渴、调节免疫功能等。

1、改善阴虚肺燥

玉竹甘润微寒，归肺经，能滋养肺阴、润肺止咳。对于干咳少痰、痰中带血、咽喉干燥等肺燥症状有缓解作用。常与沙参、麦冬等配伍使用，如沙参麦冬汤。肺阴不足者可用玉竹15克煎水代茶饮，或遵医嘱使用玉竹颗粒。

2、缓解津伤口渴

玉竹能益胃生津，适用于热病伤津或胃阴不足导致的口干舌燥、消渴等症。糖尿病患者出现烦渴多饮时，可在医生指导下配伍天花粉、葛根等药物，如玉泉丸。日常可用鲜玉竹30克与瘦肉炖汤，但需控制食用量。

3、调节免疫功能

现代研究表明玉竹多糖具有免疫调节作用，能增强巨噬细胞吞噬能力。体质虚弱易感冒者，可遵医嘱使用含玉竹的复方制剂，如玉屏风口服液。但不可自行长期大量服用，避免引起腹胀等不适。

4、保护心血管

玉竹提取物对心肌缺血再灌注损伤有保护作用，辅助改善心悸气短症状。心血管疾病患者可在中医师指导下配伍丹参、三七等药物，如养心氏片。日常保健可用玉竹10克与山楂5克泡水饮用。

5、延缓衰老

玉竹含有多酚类物质，具有一定抗氧化作用。中老年人出现皮肤干燥、须发早白等早衰症状时，可配伍枸杞、黄精等制成膏方，如益寿强身膏。建议每周食用玉竹炖品不超过3次，每次用量不超过20克。

使用玉竹时需注意脾胃虚寒泄泻者慎用，感冒初期不宜单独服用。玉竹作为药食同源材料，日常食疗建议每日干品用量不超过15克，鲜品不超过30克。若需治疗疾病，应经中医辨证后配伍其他药物，避免自行大剂量长期使用。服用期间出现食欲减退或腹泻应停用，并及时咨询中医师调整方案。玉竹不宜与辛辣燥热食物同食，烹饪时建议采用炖煮方式以保留有效成分。