肾炎怎么治疗才能恢复健康
肾炎可通过控制饮食、药物治疗、控制血压、预防感染、定期复查等方式治疗。肾炎通常由感染、免疫异常、药物损伤、代谢疾病、遗传等因素引起。
1、控制饮食
肾炎患者需限制钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克，避免加重水肿和高血压。适当控制蛋白质摄入，选择优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，减轻肾脏负担。限制高磷食物如动物内脏、坚果等，预防肾性骨病。避免高钾食物如香蕉、土豆等，防止高钾血症。每日饮水量根据尿量调整，维持水电解质平衡。
2、药物治疗
肾炎患者可遵医嘱使用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂缓解水肿。血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片可降低尿蛋白和保护肾功能。糖皮质激素如泼尼松片适用于免疫性肾炎，需严格遵循用药疗程。免疫抑制剂如环磷酰胺片用于重症肾炎，需监测血常规和肝功能。合并感染时可使用阿莫西林胶囊等抗生素，避免肾毒性药物。
3、控制血压
肾炎患者血压应控制在130/80毫米汞柱以下，首选血管紧张素转换酶抑制剂或血管紧张素受体拮抗剂。每日监测血压并记录，避免剧烈波动。限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。适度进行有氧运动如散步、太极拳，每周3-5次。体重超标者需减重，体质指数控制在18.5-24之间。
4、预防感染
肾炎患者免疫力较低，需注意保暖避免呼吸道感染。保持会阴清洁，预防尿路感染。避免去人群密集场所，必要时佩戴口罩。每年接种流感疫苗，肺炎疫苗可每5年接种一次。出现发热、咳嗽等症状及时就医，避免自行使用退热药掩盖病情。
5、定期复查
肾炎患者需每月复查尿常规和肾功能，监测病情变化。每3-6个月进行24小时尿蛋白定量检测。每年进行肾脏超声检查，评估肾脏形态。出现水肿加重、尿量减少等症状需及时就诊。育龄女性患者怀孕前需进行肾功能评估，孕期加强监测。
肾炎患者需保持良好心态，避免过度劳累和精神紧张。戒烟限酒，烟草中的尼古丁会加重肾脏缺血。保证充足睡眠，每日7-8小时。注意个人卫生，勤换内衣裤。根据肾功能情况调整运动强度，以不感到疲劳为宜。气候变化时及时增减衣物，预防感冒。记录每日尿量和体重变化，发现异常及时就医。严格遵医嘱用药，不自行调整剂量。与医生保持良好沟通，定期随访评估治疗效果。
