腰椎间盘突出左腿疼怎么治

腰椎间盘突出左腿疼可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损等因素引起，可能伴随下肢麻木、肌肉无力等症状。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免弯腰或提重物。卧床时可在膝下垫软枕减轻神经根压力，症状缓解后逐步恢复日常活动。

2、药物治疗

遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊缓解疼痛，甲钴胺片营养神经，严重者可短期使用地塞米松片减轻神经根水肿。禁止自行调整用药剂量。

3、物理治疗

超短波、红外线等热疗可促进局部血液循环，牵引治疗能增大椎间隙减轻压迫，脉冲射频治疗对顽固性疼痛效果较好。需由专业康复师制定方案。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主配合电针刺激，推拿采用滚法、揉法松解肌肉痉挛，中药熏蒸可用桂枝、红花等药材温经通络。需选择正规中医院操作。

5、手术治疗

经椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫者，椎间盘切除植骨融合内固定术用于严重椎管狭窄病例。术后需佩戴支具3个月并逐步康复训练。

日常应避免久坐久站，每1小时变换体位并做腰部伸展运动，睡眠时采用侧卧屈膝姿势减轻腰椎压力。饮食注意补充钙质和维生素D，适度游泳、吊单杠等低冲击运动有助于增强腰背肌力量。出现马尾综合征或进行性肌力下降需立即就医。