经期结束多久可以同房

经期结束后一般建议等待2-3天再同房。过早同房可能增加感染风险，子宫内膜修复不完善时也易引发不适。

月经刚结束时宫颈口尚未完全闭合，阴道内环境仍偏碱性，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发阴道炎或盆腔炎。部分女性经期结束后仍有少量子宫内膜剥脱，同房刺激可能导致子宫异常收缩，出现腹痛或出血。子宫内膜修复通常需要1-2天，待阴道分泌物恢复正常性状后再同房更为安全。使用避孕套能降低感染概率，但无法完全避免机械性刺激带来的风险。经期后同房前建议观察分泌物是否已转为蛋清状拉丝白带，这是生殖系统恢复正常的标志之一。

若存在经期延长、经血淋漓不尽等情况，需等待出血完全停止后3天再考虑同房。既往有盆腔炎病史者应延长间隔至5-7天，必要时咨询医生。同房后出现异常出血、发热或下腹坠痛需及时就医。日常应注意会阴清洁，避免盆浴和游泳，选择棉质透气内裤有助于维持生殖健康。