落枕应该多动还是少动
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如果是急性期，落枕通常应该少动；如果不是急性期的，落枕一般应该少动。如果身体出现异常情况，建议及时就医，需要根据具体情况遵医嘱进行对症治疗。
落枕通常是由于睡眠姿势不当、颈部受凉或肌肉劳损引起的，表现为颈部疼痛、僵硬和活动受限。在急性期，颈部肌肉处于紧张、痉挛甚至损伤的状态，此时过多的活动可能会加重疼痛和不适。因此，适当减少活动可以避免进一步刺激已经受损的肌肉，给肌肉一个相对安静的恢复环境。
如果不是急性期，在疼痛可以忍受的情况下，可以进行一些轻微的颈部活动，如轻轻转动头部、小幅度的俯仰等，有助于局部血液循环，加快肌肉恢复的速度。同时，配合热敷、按摩等措施，能更好地缓解症状。
但要注意活动的幅度和力度一定要适中，不可操之过急，要循序渐进地增加活动量。平时要注意保持正确的睡眠姿势和坐姿，选择合适的枕头。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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