脚踝骨折96天了还肿正常吗

脚踝骨折96天后仍有肿胀可能是正常恢复现象，也可能与康复不当或并发症有关。脚踝骨折后肿胀持续时间受损伤程度、康复措施及个体差异影响。

骨折后局部血液循环受阻、软组织损伤修复需要时间，通常肿胀在3个月内逐渐消退。若康复期间未严格遵医嘱制动或过早负重活动，可能因反复微损伤导致肿胀迁延。适度抬高患肢、间歇冰敷及循序渐进的踝泵运动有助于促进淋巴回流。部分患者因瘢痕组织增生或关节僵硬引发持续性肿胀，需结合康复训练改善。

少数情况下肿胀可能提示深静脉血栓、创伤性关节炎或感染等并发症。深静脉血栓多伴随小腿压痛和皮肤温度升高，创伤性关节炎会出现活动后疼痛加剧，感染常伴有局部红肿热痛。这些情况需要通过超声、X线或血液检查进一步鉴别。长期肿胀未缓解可能影响关节功能恢复，增加创伤后骨关节炎风险。

建议复查X线确认骨折愈合情况，由康复科医生评估关节活动度与肌力。可进行低频脉冲电磁场治疗或超声波治疗促进组织修复，穿戴弹力袜控制肿胀。日常避免长时间站立，睡眠时垫高患肢超过心脏水平，摄入富含维生素C和蛋白质的食物帮助组织修复。若伴随皮肤发紫、发热或突发疼痛加重需立即就医。