动脉硬化怎么形成的

动脉硬化主要由脂质沉积、血管内皮损伤、慢性高血压、糖尿病及吸烟等因素引起，表现为血管壁增厚、弹性下降，最终可能引发心脑血管疾病。

1、脂质沉积

低密度脂蛋白胆固醇在血管内壁沉积形成斑块，逐渐导致管腔狭窄。高脂饮食、肥胖等因素会加速这一过程，斑块破裂可能诱发血栓。控制血脂需减少饱和脂肪摄入，必要时遵医嘱使用阿托伐他汀钙片等药物。

2、血管内皮损伤

高血压、高血糖产生的剪切力会破坏血管内皮细胞屏障功能，使脂质更易侵入血管壁。长期吸烟者的血管内皮一氧化氮合成能力下降，加速动脉硬化进展。保护内皮需控制血压血糖，戒烟限酒。

3、慢性炎症反应

巨噬细胞吞噬氧化低密度脂蛋白后转化为泡沫细胞，释放炎症因子促进斑块生长。C反应蛋白升高提示炎症活跃，可能需使用阿司匹林肠溶片抗炎。规律运动有助于减轻血管炎症状态。

4、钙盐异常沉积

血管平滑肌细胞在病变过程中发生钙化，导致血管壁硬度增加。慢性肾病患者的钙磷代谢紊乱会加重这一现象，可能需要使用碳酸镧咀嚼片调节矿物质平衡。适度补充维生素D可延缓钙化进程。

5、遗传代谢异常

家族性高胆固醇血症等遗传病导致脂质代谢缺陷，青少年期即可出现动脉硬化。基因检测可早期发现风险，需严格使用瑞舒伐他汀钙片等强效降脂药干预。此类患者应终身监测血脂水平。

预防动脉硬化需建立健康生活方式，每日保证30分钟有氧运动如快走或游泳，饮食采用地中海模式增加深海鱼类和坚果摄入，控制每日盐分低于5克，定期检测血压血糖血脂指标，40岁以上人群建议每年进行颈动脉超声筛查，已有血管病变者需在医生指导下规范用药并避免剧烈运动诱发斑块脱落。