烧心是怎么回事怎样治疗
烧心可能由胃酸反流、胃食管反流病、饮食刺激、妊娠期激素变化、精神压力等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗、生活方式干预、中医调理、手术治疗等方式缓解。烧心患者常伴有胸骨后灼痛、反酸、嗳气等症状，需根据具体病因选择干预措施。
1、胃酸反流
胃酸反流是烧心的常见原因，可能与食管下括约肌松弛有关，通常表现为进食后胸骨后灼热感。避免高脂饮食和睡前进食可减少反流，医生可能建议使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物中和或抑制胃酸分泌。长期反流可能引发食管炎，需定期胃镜监测。
2、胃食管反流病
胃食管反流病属于慢性疾病，与食管黏膜防御功能下降相关，典型症状包括夜间呛咳和咽喉异物感。诊断需结合胃镜和24小时pH监测，治疗常用奥美拉唑镁肠溶片联合多潘立酮片促进胃排空。重度患者可能出现巴雷特食管，需内镜下射频治疗。
3、饮食刺激
摄入辛辣食物、咖啡或酒精可直接刺激食管黏膜，引发暂时性烧灼感。这类生理性烧心通常在消除诱因后缓解，建议记录饮食日记排查敏感食物。过量进食柑橘类水果或碳酸饮料也可能加重症状，可尝试分餐制并咀嚼无糖口香糖促进唾液分泌保护食管。
4、妊娠期激素变化
孕激素升高会松弛消化道平滑肌，导致半数孕妇出现妊娠期烧心。抬高床头15厘米睡眠能利用重力减少反流，必要时可在医生指导下短期使用硫糖铝混悬凝胶。分娩后激素水平恢复，症状多自行消失，期间应避免穿紧身衣物增加腹压。
5、精神压力
焦虑紧张可能通过脑肠轴影响胃肠功能，出现应激性烧心症状。深呼吸训练和规律作息有助于改善自主神经调节，严重时可配合枸橼酸莫沙必利片调节胃肠动力。长期精神高压状态可能诱发功能性消化不良，需心理科协同干预。
烧心患者日常应选择清淡易消化饮食，避免洋葱、薄荷等松弛括约肌的食物，餐后2小时内保持直立位。超重者需控制体重减少腹压，睡眠时采用左侧卧位能降低反流概率。若每周症状发作2次以上或伴随吞咽困难、体重下降，需及时消化科就诊排除肿瘤风险。记录症状触发因素和持续时间有助于医生判断病情严重程度，切忌长期自行服用抑酸药物掩盖病情。
