腰椎间盘突出怎么治疗呀

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。腰椎间盘突出通常与椎间盘退变、外伤、长期负重、姿势不良、遗传等因素有关。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站，减轻椎间盘压力。可配合轴向翻身，使用腰围提供临时支撑。

2、物理治疗

超短波治疗可促进炎症吸收，牵引治疗能增大椎间隙。红外线照射缓解肌肉痉挛，中频电刺激改善局部血液循环。需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根水肿，甲钴胺片营养受损神经。盐酸乙哌立松片松弛肌肉痉挛，甘露醇注射液用于急性期脱水治疗。所有药物需遵医嘱使用。

4、中医调理

针灸取肾俞、大肠俞等穴位，推拿采用滚法松解腰肌。艾灸命门穴温经通络，中药熏蒸用独活寄生汤加减。需由专业中医师操作。

5、手术治疗

椎间孔镜适用于单纯突出，椎板减压术处理合并椎管狭窄。人工椎间盘置换保留节段活动度，植骨融合术用于严重不稳。术后需配合康复训练。

日常应避免弯腰搬重物，控制体重减轻腰椎负荷。游泳、小燕飞等运动可增强核心肌群，睡眠时腿部垫枕保持腰椎生理曲度。注意腰部保暖，久坐时使用靠垫，饮食补充钙质和维生素D。若出现下肢麻木加重或大小便障碍需立即就医。