来事恶心想吐怎么回事

来事恶心想吐可能与激素水平波动、经前期综合征、胃肠功能紊乱、贫血、子宫内膜异位症等原因有关，可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物等方式缓解。月经期出现恶心呕吐通常与前列腺素分泌增加或胃肠敏感相关。

1、激素水平波动

月经前雌激素和孕激素水平下降可能刺激胃肠黏膜，引发恶心反应。这类生理性改变无须特殊治疗，建议少量多餐避免空腹，饮用姜茶或维生素B6片缓解症状。若伴随严重头痛可考虑布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。

2、经前期综合征

经前7-10天可能出现乳房胀痛、情绪波动合并恶心症状，与血清素分泌减少有关。可尝试补充钙镁片调节神经传导，或使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片抑制排卵。日常需减少咖啡因摄入并保证充足睡眠。

3、胃肠功能紊乱

前列腺素分泌增加会刺激肠道平滑肌收缩，导致痉挛性腹痛伴呕吐。建议使用铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，或胰酶肠溶胶囊帮助消化。避免食用生冷、油腻食物，经期可进行腹部顺时针按摩改善循环。

4、贫血

长期经量过多可能引发缺铁性贫血，脑部供氧不足时会出现眩晕恶心。需检测血红蛋白指标，确诊后可服用琥珀酸亚铁缓释片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能刺激腹膜引发反射性呕吐，常伴随进行性痛经。需通过超声检查确诊，轻症可用地诺孕素片抑制内膜生长，重症需考虑腹腔镜手术切除病灶。此类患者建议记录月经周期症状变化供医生参考。

月经期出现恶心呕吐时需保持清淡饮食，选择小米粥、山药泥等易消化食物，分次饮用温水避免脱水。每日进行30分钟散步促进盆腔血液循环，使用暖水袋热敷下腹时温度不宜超过50℃。若症状持续超过3个月经周期或呕吐导致无法进食，应及时就诊排除器质性疾病。经期结束后仍反复发作需检查甲状腺功能及妇科超声。