考试前恶心呕吐是什么病

考试前恶心呕吐可能与考试焦虑症、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、低血糖等有关。考试焦虑症是常见原因，通常表现为恶心、呕吐、心悸等症状。

1、考试焦虑症

考试焦虑症是一种心理应激反应，可能与过度紧张、恐惧失败等因素有关。患者除恶心呕吐外，还可能伴有头晕、手抖、出汗等症状。轻度焦虑可通过深呼吸、正念训练缓解，严重者需心理干预。

2、胃肠功能紊乱

紧张情绪会通过脑肠轴影响胃肠蠕动，导致功能性消化不良。常见餐后腹胀、嗳气，应激状态下易诱发恶心呕吐。建议规律进食易消化食物，避免咖啡因和油腻饮食。

3、胃炎

慢性胃炎患者在应激状态下易出现症状加重。幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为上腹隐痛、反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。

4、胃食管反流病

焦虑时食管下括约肌松弛，胃酸反流刺激食管引发恶心。典型症状包括烧心、反流，平卧位加重。建议睡前3小时禁食，必要时使用奥美拉唑镁肠溶片控制胃酸分泌。

5、低血糖

考试前空腹或节食可能导致血糖低于3.9mmol/L，出现冷汗、手抖伴恶心。建议携带糖果应急，考前选择全麦面包等低升糖指数食物维持血糖稳定。

考前应保持规律作息，每日睡眠7-9小时，避免通宵复习。饮食选择清淡易消化的食物如燕麦粥、蒸蛋羹，分次少量进食。可进行20分钟/日的渐进式肌肉放松训练，若症状持续或加重需及时到消化内科或心理科就诊。家长需关注考生情绪变化，避免施加过度压力，创造安静复习环境。