右膝膝盖内侧痛怎么回事

右膝膝盖内侧痛可能由内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术修复等方式缓解。

1、内侧副韧带损伤

多因运动时膝关节外翻扭伤导致，表现为内侧局部压痛和肿胀。急性期需冰敷加压包扎，慢性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物，配合护膝支具保护。

2、半月板损伤

膝关节扭转时易发生内侧半月板撕裂，伴随关节交锁和弹响。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需关节镜下半月板缝合术，术后配合氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

3、骨关节炎

中老年患者常见，晨起僵硬且活动后疼痛加重。建议减重并使用拐杖分担负荷，可联合塞来昔布胶囊缓解疼痛，硫酸软骨素片改善关节功能。

4、滑膜炎

关节滑膜充血渗出导致肿胀发热，需限制活动并抬高患肢。急性期可短期口服依托考昔片，配合超声波等理疗促进积液吸收。

5、鹅足滑囊炎

长期跑步或蹲跪易引发鹅足肌腱下方滑囊炎症，局部注射利多卡因混合曲安奈德可缓解，日常应避免过度屈膝动作。

日常需注意膝关节保暖，避免爬山爬楼梯等负重活动，选择游泳等低冲击运动。控制体重以减轻关节压力，补充钙剂和维生素D维持骨骼健康。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、夜间痛等症状，应及时至骨科或运动医学科就诊，通过核磁共振明确损伤程度。急性期可尝试直腿抬高锻炼股四头肌力量，恢复期逐步增加膝关节活动度训练。