6个月婴儿缺钙怎么补

6个月婴儿缺钙可通过调整饮食、补充维生素D、适当晒太阳、口服钙剂、就医评估等方式干预。缺钙可能与喂养不当、维生素D缺乏、吸收障碍等因素有关，通常表现为夜惊、多汗、枕秃等症状。

1、调整饮食

母乳或配方奶仍是6个月婴儿主要钙来源，可逐步添加含钙辅食如强化钙的米粉、西蓝花泥等。辅食添加需遵循由少到多、由稀到稠原则，避免一次性引入过多新食物导致胃肠不适。若母乳喂养，母亲应保证每日摄入足够钙质，如饮用牛奶、食用豆制品等。

2、补充维生素D

维生素D能促进钙吸收，婴儿出生后数日即需每日补充400国际单位维生素D滴剂，如星鲨维生素D滴剂。缺乏日照地区或冬季可适当增加补充量，但需遵医嘱。避免与含植酸、草酸的食物同服，以免影响吸收。

3、适当晒太阳

每日10-15分钟日光浴能帮助皮肤合成维生素D，选择上午10点前或下午4点后阳光柔和时段，暴露婴儿手脚或背部皮肤。注意避免阳光直射眼睛，夏季需防止晒伤，可于树荫下进行间接照射。

4、口服钙剂

严重缺钙时可在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。钙剂宜在两餐间服用，避免与奶类同服影响吸收。需监测血钙水平防止过量，过量补钙可能导致便秘或影响铁锌吸收。

5、就医评估

若出现方颅、肋骨串珠等严重缺钙体征，或补钙后症状无改善，需就医排除先天性佝偻病、肾脏疾病等病理因素。医生可能建议检测血钙、血磷、碱性磷酸酶及骨密度，必要时采用注射用维生素D3等强化治疗。

日常护理中需定期监测婴儿生长发育曲线，保证每日奶量600-800毫升，避免过早添加高纤维食物干扰钙吸收。补钙期间注意观察排便情况，出现便秘可适当增加水分摄入。避免让婴儿长期处于被动体位，鼓励清醒时进行俯卧抬头等运动促进骨骼发育。若伴随发热、抽搐等紧急症状需立即就医。