掉头发是什么原因男性

男性掉头发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、头皮疾病等原因引起。脱发主要表现为头发稀疏、发际线后移、头顶毛发减少等症状，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。

1、遗传因素

男性型脱发与遗传密切相关，通常表现为发际线后移和头顶毛发稀疏。这类脱发与体内双氢睾酮水平过高有关，可能导致毛囊萎缩。治疗时可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊等药物，也可考虑毛发移植术。日常需避免过度拉扯头发，减少染烫频率。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、雄性激素分泌过多等内分泌问题会导致脱发。可能伴随体重波动、皮肤油腻等症状。需通过血液检查确诊，甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片，激素紊乱可使用螺内酯片。保持规律作息有助于内分泌平衡。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响头发生长周期。这类脱发通常表现为头发干枯易断，可能伴有指甲脆弱。建议增加瘦肉、深海鱼、坚果等食物的摄入，严重缺铁时可服用琥珀酸亚铁片，但需在医生指导下使用。

4、精神压力

长期焦虑、紧张会引发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。压力会导致头皮血管收缩，影响毛囊营养供应。可通过冥想、运动等方式缓解压力，配合使用养血生发胶囊。保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜加重脱发。

5、头皮疾病

脂溢性皮炎、毛囊炎等头皮问题会破坏毛囊环境。常伴随头皮瘙痒、红肿、鳞屑等症状。真菌感染需使用酮康唑洗剂，细菌感染可外用莫匹罗星软膏。日常应选用温和洗发水，避免抓挠刺激头皮。

男性脱发患者应避免高糖高脂饮食，适量补充富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、菠菜等。洗头水温控制在38℃以下，减少使用电吹风。若脱发量每日超过100根或持续3个月以上，建议到皮肤科就诊。避免自行使用生发偏方，某些中药制剂可能含有激素成分。保持适度运动有助于改善头皮血液循环，但需注意运动后及时清洁头皮汗液。